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・お茶漬け お茶碗一杯 172kcal ・栗ご飯 お茶碗一杯 325kcal ・焼きおにぎり 1個 185kcal ・おにぎり(梅干し) 1個 172kcal ・おにぎり(ツナマヨ) 1個 204kcal ・豆ご飯 お茶碗一杯 247kcal
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