おかず集:25歳からの美容と健康

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おかず集

・チンジャオロース 1人前 290kcal 　　・ハムエッグロースハム41g　　・トン汁椀1膳 169kcal
・トンカツ（モモ肉） 1人前 344kcal 　　・トンカツ（ロース肉） 1人前 438kcal
・豚の角煮豚バラ肉100g 493kcal 　　・スブタ 1人前 468kcal
・レバー（焼き鳥）2本 92kcal 　　・レバニラ炒め 1人前 222kcal
・卵2個 302kcal 　　・肉じゃが小鉢1人前 376kcal

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