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・鶏肉のクリーム煮 1人前 366kcal ・豚の角煮 豚バラ肉100g 492kcal ・ビーフシチュー 1人前 569kcal ・肉じゃが 小鉢1人前 375kcal ・かぼちゃの煮物 1人前（90g） 127kcal ・ひじきの煮物 小鉢1人前 68kcal
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