葉酸:25歳からの美容と健康

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葉酸

葉酸とは、たんぱく質の成分である、アミノ酸の代謝に関係しているビタミンのこと。
この葉酸は、特に妊娠期の方には多く必要。
コレが欠乏すると”巨赤芽球貧血”という貧血が起こります。

巨赤芽球貧血とは、赤血球が成熟したかたちではなく、未熟なまま血液中に表れるので貧血が起こるのです。