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体脂肪とは、体内に少しづつ蓄積する脂肪分のことで、内臓の周囲につく内臓脂肪と 皮下につく皮下脂肪とがあります。
体脂肪の役割とは、エネルギーが不足した時に燃焼されるための備蓄と内臓を 一定の場所に保ちます。そして、断熱作用による体温コントロールをします。
体脂肪とは、健康とダイエットに切り離せないものの一つなのです。
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