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タウリンとは、アミノ酸の一種。 イカやタコ、貝類などの魚介類に血合いに多く含まれる。
コレステロールの低下や高血圧予防、心臓機能の強化に効果がある成分。 タウリンには交感神経抑制作用があり、高血圧が原因で起こる心臓病や脳卒中の予防に 効果的があります。
タウリンは、胆汁酸分泌を促し、肝細胞の再生などの働きがある。
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