ゴマリグナン:25歳からの美容と健康

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ゴマリグナン

ゴマリグナンとは、ゴマの油脂の中に約１％ほど含まれている、セサミノール、セサミンと
呼ばれているゴマ特有の抗酸化物質のこと。
体内の活性酸素を減らす働きがあり、癌や老化の原因となる過酸化脂質の生成を抑える
働きがあります。

ゴマには　ゴマリグナン以外にも植物繊維やビタミンＥ、リノール酸、カルシウム、鉄分などが含まれとても栄養価の高い食品です。