胡麻:25歳からの美容と健康

胡麻

胡麻は、栄養価が高く健康体をつくるためにも必要なモノの一つです。　
胡麻は、不飽和脂肪酸で、コレステロールを下げる働きがあります。
また、動脈硬化なども予防する働きがあり、生活習慣病を減らす効果があります。

胡麻油は、他の油に比べて、加熱しても酸化されにくいです。

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