コーヒー:25歳からの美容と健康

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コーヒー

コーヒーなどに含まれているカフェインは、腎臓を刺激し利尿作用を促進する働きがあり、老廃物を外に出す効果があります。

また、タバコに含まれているのニコチンの有害物質を排泄させるといった働きもあります。
食後に飲むとダイエット効果もあるといわれています。

ただ、飲みすぎると胃を荒らす原因にもなりますので、牛乳などを入れて、飲料するとよいでしょう。