« コエンザイムQ10 | 25歳からの美容と健康トップページ あさりの黒豆汁 »
ダイエット効果あり、黒豆の煮汁の作りかた
・黒豆を水に約５時間程度浸しておく。 次に、中火であくを取りながら、約５分煮る。
そして、最後に煮汁を網などで漉す。
【４人分】 黒豆１２０ｇ 水２L
このサイトは25歳からの美容と健康に関する情報を掲載しています。