イノシトール:25歳からの美容と健康

イノシトール

イノシトールとは、ビタミン物質でリン脂質の構成物質の一つです。

イノシトールは、ビタミンＢ群として分類されることがあります。
イノシトールは、脂肪肝を防ぐ作用があり、別名”抗脂肪肝ビタミン”とも呼ばれています。

脂肪の流れをよくする働きから、動脈硬化の予防にも効果があることや、神経を正常に保つ働きもあります。

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