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烏龍茶や紅茶には、抗酸化物質のポリフェノールが含まれています。 コレは、腸内で脂肪が吸収されるのを未然に防ぐ働きをしてくれます。
栄養バランスのとれた食事をすると共に、烏龍茶や紅茶を一緒に摂ることは、 ダイエットに効果的な方法の一つです。
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