カロリー:25歳からの美容と健康

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カロリー

カロリーとは、熱エネルギーを表す言葉。
人間が生きるために必要なエネルギーは、体内で食べたモノを燃焼することによって
発生するが、燃焼しきれない過度のエネルギー摂取は、逆に体の様々な弊害をもたらす
原因となる。

健康にダイエットしたい時は、このカロリー計算をするといいでしょう。