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ビタミンＤを摂取すると、カルシウムの吸収・沈着が正しく行われます。
赤ちゃん時期にビタミンDが不足すると、くる病（骨の形が変形したり、骨が薄くなる病気）をひき起こし、骨軟化症になります。
特に、妊産婦さんや高齢者の方は、ビタミンＤが不足になりやすいので要注意。
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