« ビタミンB2 | 25歳からの美容と健康トップページ ビタミンA »
ビタミンB1には、乳製品（牛乳やチーズ）、緑黄色野菜、玄米や豆、酵母、肝臓、肉、胚芽などに多く含まれています。
このサイトは25歳からの美容と健康に関する情報を掲載しています。